中学教育心理学
简答题
简述中学生情绪障碍的调节策略。
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(1)提高认识水平,丰富情感体验
要认真分析导致情绪不正常的原因.从而有针对性地调适.要提高学生的认识水平。
(2)调节情绪障碍,合理宣泄
要让学生掌握痛哭、写日记、倾诉等宣泄的方法。
(3)转移注意力
要有意识的转移注意焦点.也可以改变环境.如外出散步等:
(4)自我言语暗示
言语的词句和语调的选择都会影响人的情绪。有的言语对消除紧张有奇效。
(5)加强心理健康教育
在中学开设专门的心理健康教育课程,帮助学生了解心理科学知识,掌握一定的心理调节技术。
要认真分析导致情绪不正常的原因.从而有针对性地调适.要提高学生的认识水平。
(2)调节情绪障碍,合理宣泄
要让学生掌握痛哭、写日记、倾诉等宣泄的方法。
(3)转移注意力
要有意识的转移注意焦点.也可以改变环境.如外出散步等:
(4)自我言语暗示
言语的词句和语调的选择都会影响人的情绪。有的言语对消除紧张有奇效。
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