给学生一些实用的应试技巧，如由易到难，切忌死绞难题，合理分配时间等。 (4)调控紧张情绪。指导学生学会自我控制和自我调节情绪的方法。如自我暗示法，焦虑转移法，肌肉放松法，系统脱敏法(利用对抗条件反射的原理，在放松的基础上，循序渐进，使神经过敏反应逐步减弱，直至消除)，模拟训练法(实际模拟考试情绪，让学生切身体会)等等。
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