初中体育与健康

简答题案例:
某中学初三年级学生李某平时不爱运动,在临近体育中考三个月前,开始拼命练习。两个月后李某对体育老师说:“我每次训练后两条腿比较疼痛,都不敢再练习了。但是还有一个月就要体育中考了,我真担心考不好,现在非常痛苦。”体育老师运用自己掌握的知识对李某进行必要的检查后,告诉李某这可能是轻度胫腓骨疲劳性骨膜炎,需要进行及时的处理,否则会更加严重。李某着急地问:“老师,快考试了!我该怎么办啊?”
问题:
(1)作为教师,针对李某出现的胫腓骨疲劳陛骨膜炎给出合理的处理方法。(8分)
(2)针对李某的这种情况,在体育教学中应如何预防?(7分)

参考答案:暂无进入在线模考
(1)胫腓骨疲劳性骨膜炎的处理方法。
①轻者。
应减少局部负荷,局部进行热敷、按摩,休息时抬高患肢,运动时用弹力绷带裹扎局部,症状一般都可随局部适应能力的逐渐改善而痊愈。
②经常疼痛或症状严重的患者。
应用弹力绷带包扎,抬高患肢休息,并配合中药外敷、按摩、针灸、理疗等。经以上处理后,局部症状无改善、甚至加剧者,应做x线拍片检查以排除疲劳性骨折。
(2)针对李某的这种情况,在体育教学中应采取以下措施进行预防。
①加强思想教育。
在体育教学中,平时要注意加强防伤观念的教育,认真贯彻“预防为主”的方针。
②合理安排运动负荷。
在体育教学中,教师应严格遵守运动训练原则,根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点,个别对待,循序渐进,合理安排运动负荷。
③认真做好准备活动。
在体育教学中,准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况、当时的气象三方面因素而定。一般准备活动要做得充分,专项准备活动一定要有针对性,与后面的正式活动要有机联系。
④合理安排教学与训练。
在体育教学中,要遵循循序渐进和个别对待的原则。
⑤加强对易伤部位的练习。
在体育教学中,加强对易伤部位和相对薄弱部位的练习,提高其机能,是预防运动损伤的积极措施。
⑥加强医务监督工作。
在体育教学中,对学生应定期进行体格检查。