有温馨、有燃情、还有科学指导：本周南京各中学集中举行中高考动员（最新发布）(2)

　　在活动现场，金陵中学校长孙夕礼勉励考生，树立坚定信心、保持积极心态、讲求科学方法、关爱自己身体，在这高中最后的80多天里竭尽全力，奋力拼搏。

　　金陵中学2020届的毕业生们，也从各自所在大学发来了视频祝福。北京大学、南京大学、复旦大学……各路学霸可谓“星光璀璨”。

　　 

　　活动中，每位学生都收到了一份特别的礼物，一张高考倒计时的日历卡，上面写着校长和任课老师的赠言，此外学校还赠给每位考生一个橙子，橙子的包装袋里还有一张祝福纸条。礼物的设计者、金陵中学团委书记王友伟告诉记者，纸条上写着“心想事成”、“积微成著”、“成功在望”等祝福语，希望同学们能够讨个好的彩头，也代表学校一份美好的祝愿。

　　“非常感谢老师的鼓励和祝福，能感受到老师的良苦用心，我会在接下来的日子里，抓紧每天的时间，调整好心态，努力应对高考，永不言弃。”一位现场的高三学生对记者说。

　　【中华中学：相信自己 超越梦想】

　　3月8日，南京市中华中学举行了一场特别的高考动员大会，为全体师生加油打气，也为考生和家长冲刺高考提供咨询辅导。

　　会上，中华中学校长徐飞没有谈"分数"，而是给所有同学讲了马拉松世界纪录保持者基普乔格的故事，鼓励同学们在中学生活的"最后一公里"中体现意志力和控制力，圆满完成最后的冲刺。

　　“从高一到高三，就是一个与时间与考题较量的过程，持之以恒方能滴水石穿。” 徐飞说。

　　对于高考冲刺期间的心理调适，学校心理健康教育中心建议高三学子保持自信，不要让心态和备考计划随着模拟考分数而波动；对于家长，除了做好"后勤工作"，就是保持"淡定"，不要老是催促孩子抓紧复习，不要把自己的焦虑情绪传染给孩子。

　　“越到最后家长可能越着急，恨不得孩子除了吃饭睡觉都在学习，但其实学习是要劳逸结合才能够取得最好的效果。” 中华中学心理健康教育中心主任、南京市中小学心理健康教育中心组成员陶德华建议家长，高考冲刺期间不要过多地去指责孩子，而是要多给予关心理解，“一般来说，家长做好后勤工作就可以了”。
    （来源：江苏广电融媒体新闻中心/姚伟 编辑/玉洁）