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　　不少中小学生在这种持续加码的学习竞赛中承受着超出年龄认知和身体负荷的重压，一些孩子即便想挣脱也无济于事。“学习能让我爸妈高兴”这就网络流行语道出了无数中小学生的辛酸，而鼻梁上不断加厚的近视镜片和并不乐观的身体健康指标，便是他们付出的代表。

　　随之而来的也催生和繁荣了校外培训机构，尤其是疫情过后的网络教育平台更是得到了爆发式的挣扎，也促进了一部分人的就业;学生的学习成绩也在这种内卷化下得到了揠苗助长式的明显提升，但同时也加重了家长的经济压力和负担，让教育变味，成为了应试教育。

　　由此可见我们要警惕教育内卷化，不能被表面短暂的效果而蒙蔽，应该看到教育内卷现象背后可能的隐忧，如学校建设内卷化的徒有其表、教学形式内卷化的生搬硬套、教学评价内卷化的唯分数论等，而偏离素质教育的初衷，实行的是应试教育的弊端。

　　“内卷”并不可怕，也并非无法破解，关键要让更多的家长和学生充分意识到“内卷”的危害，并与全社会一道，拒绝和破解“内卷”对教育规律的扭曲，共同创造更利于青少年成长的健康教育生态。我们应该从以下几个方面做出努力：

　　1.贯彻落实《深化新时代教育评价改革总体方案》，实施教育评价改革，改变单一式唯分数论评价模式。

　　2.践行强调重视学生素质的全面培养，推进素质教育，帮助学生减负，关注学生身心健康发展。

　　3.教育改革政策要落到实处，避免花拳绣腿，学校建设适可而止，力避为美而建，提高学校教育教学设施设备的使用率

　　4.做好学校、社区、家庭的家校合作，发挥良好的教育合力

　　面对这种教育内卷化，其实最需要做出努力和改变的是学生家长。作为父母，我们可以改变自己，通过自己给孩子解压，去减缓“内卷化”带给孩子的压力。如不要将自身的焦虑传递给孩子，看到孩子自身的独特性，孩子的身心健康永远高于孩子的成绩。正如著名作家林清玄所说：“好的教育是唤起孩子心中的种子。”

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