
今天白天:全省晴天间多云。最高气温:全省17~25℃。
今天夜间到明天白天:全省晴天转多云。
最低气温:北部及中南部山区1~10℃,中南部其余地区7~15℃;最高气温:全省15~26℃。
明天夜间到20日白天:全省多云转阴天,中南部的部分地区有阵雨或小雨。最低气温:北部及中南部山区6~12℃,中南部其余地区10~16℃;最高气温:全省14~23℃。
【吃水果时要注意】
1、不要饭后立即吃水果
吃完饭后,肠胃中的食物完全消化掉需要经过大约1个小时的时间。如果我们饭后立即吃水果,会导致水果在肠胃中淤积,造成肠胃的负担。最好在饭后1个小时之后再吃水果比较好。
2、不要空腹吃水果
因为水果中大多含有果酸,是酸性的,所以如果在空腹的情况下食用会使胃中的胃酸分泌过多,对胃黏膜造成一定的伤害。
3、不要把水果当饭吃
很多想要减肥的人喜欢把水果当主食食用。这是因为水果中含有食物纤维等可以增加饱腹感,而且所含的热量比较低。但是水果中的糖分比较高,如果吃太多,会使热量增多,也会引起发胖。