【气象信息】气温回升！吉林省最高气温……（最新发布）

全面融入长春现代化都市圈

在高质量发展中推动长春城市副中心建设

迈上新台阶

近期冷空气持续发力

全省气温起起伏伏

14日更是创今年入秋后新低

大家晚上下班的时候

有没有感觉到“冻手冻脚”

这几天不用老爸老妈叮嘱

咱自个儿都会乖乖穿上秋裤

因为这次不是爸妈觉得你冷

是真！的！冷！

不过随着冷空气的南下

今天起

全省气温开始小范围回升

16日

白天全省

最高气温为11~14℃

夜间最低气温为-1~3℃

17日

全省

白天最高气温为15~17℃

夜间最低气温为1~4℃

18日

18日白天全省

最高气温为10~15℃

夜间最低气温为-1~4℃

19日

19日白天全省

最高气温为14~17℃

夜间最低气温为3~7℃

未来一周省内各地天气预报

长春

吉林

四平

辽源

通化

白山

松原

白城

延吉

一场秋雨一场寒

季节交替如何预防感冒

季节交替，是感冒的高发期。换季期间昼夜温差大，稍有不注意，就可能出现鼻塞、鼻涕增多、打喷嚏、嗅觉减退、全身无力甚至是发烧等不适症状。那么，我们该如何预防感冒？

1、关注天气预报，根据气温变化合理及时增减衣物，早晚时段体感偏凉，外出可以带件薄外套。户外活动时，如果出汗要及时将汗擦干，不要吹风，谨防寒气侵入机体。

2、不要过度疲劳、不要熬夜，保证充足的睡眠可以增强身体抵抗力。

3、室内保持空气流通，秋季气候较干燥，可以利用加湿器增加空气湿度，日常多饮用温开水、绿茶，能有助于身体排毒，不要等口渴了才喝。

4、合理安排饮食，三餐要定时定量，食物要丰富多样，减少进食辛辣刺激、油荤重的食物。另外，红色食品可防感冒，像是红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食物里所含的β胡萝卜素能防治感冒。

5、在感冒高发期间，减少参加大型集会和集体活动的次数。回家后应及时用肥皂洗手，并用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水漱口。