王子文：把情绪挂在脸上，是一种高级的智慧（最新发布）(2)

　　人与人之间的相处，是需要互相了解，相互尊重的

　　很多人会强融进别人的圈子，会装成别人喜欢的那个样子，总是体会别人的难处，迎合他人，顾全大局，不敢轻易表达自己的情绪和心境。

　　为了融进一个圈子，而不表达情绪，看似合群了，其实还是很孤独。因为，不懂得表达情绪的人，根本没有将本真的自我表现出来。

　　时间久了，会活着太累，太苦。一个人越是不表达情绪，他人就会觉得你不在乎。

　　合理的表达情绪，是一种高级智慧。

　　很多人，也会遇到“自来熟”的朋友，随便翻看他人的手机，私拆他人的快递，动不动就窥探他人的隐私。你越是懂礼貌，隐忍情绪，他越是会变本加厉。

　　对于一些事，一些人，就应该明确表达情绪，学会拒绝，甚至可以告诉对方，我就是讨厌你这种行为。

　　这样，才能让对方知道，原来他这样是在伤害你。他才会收敛，知道相处的时候，要相互尊重。

　　白岩松曾经说过：“人的价值靠拒绝而来。”

　　正确表达情绪，合理表达情绪，表达自我，才会让别人更好的尊重你、善待你

　　人生路上，之所以活得那么累，很多时候是因为我们不敢表达自己的情绪。为了顾全大局，不得不忍气吞声，将情绪隐藏于心。

　　有时，我们觉得人与人之间，之所以难相处，也是因为我们看不到真实的彼此。彼此隐藏情绪，所有的事全靠猜，相处得小心翼翼，又累又疲倦。

　　不懂得释放情绪，不懂得合理表达情绪，将会被情绪控制，活在压抑、痛苦的情绪之中，无法发觉生活的美，也无法妥善经营好与他人的人际关系。

　　合理表达情绪，是一种高级的智慧。

　　合理表达情绪，是一种重视自我内在感受的行为，也是一种在乎自我心理健康的行为。《男女必修情绪课》教我们合理表达情绪，梳理内心，缓和人际关系。

　　学会合理的把情绪释放出来，勇敢的表达自己的观点，能让你活得更加真实，更容易受到他人的尊重。

　　人生在世，重视自己的情绪，情绪需要被表达出来。当内心的负面情绪被排空，才能接纳生活中更多的美好。

　　心里越简单，装的负面情绪越少，人就会越快乐，迈的步伐也会越轻盈。

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　　今日话题：

　　你是一个会把情绪挂脸上的人吗？

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