山东考生赶紧看过来！准考证打印时间到啦（最新发布）

蚂蚁考呗网 [ 2021-05-13 ] 点击次数：【大中小】

　　准考证打印网址：

　　距离监理工程师考试只剩下3天了！

　　各位考生准备好了吗？

　　考前三天最重要的就是摆正心态

　　好的状态是成功的一半哦~

　　接下来惠果就教大家几个小技巧

　　帮你把考试焦虑转化为考试动力！

　　一、恐惧验证法

　　当被考试恐惧冲昏头脑的时候，要首先让自己冷静下来，踏踏实实地把分析思路写在草稿纸上，之后你可能就会发现，自己其实是被焦虑和恐慌感欺骗了，考试并没有想象中那么难。

　　二、改变价值观

　　害怕自己考不好被他人嘲笑而焦虑？错！要改变将个人价值取决于个人成就和他人评价的封建看法，价值≠成就。

　　三、视角切换

　　用旁人的眼光来看待自己，以外人站着说话不腰痛的心态来看待问题，或许可以帮助缓解焦虑感。

　　四、将心事专注在考试上

　　聚焦在题目本身，提高专注能力，防止胡思乱想，只沉浸在考试本身。

　　文章最后惠果祝各位

　　考的全会，做得全对！

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