
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,在上课之前老师想问你们一个问题,你们有谁长时间奔跑过?噢~这位同学说,有一次上学要迟到了,就跑着来学校的,老师要告诉你以后要提前了,跑着上学路上是很危险的。那老师还想问你,你在跑的时候有什么感觉呢?嗯,这位同学说,当他到学校大门的时候啊,感觉肺都要炸了,喘不上来气。那你们知道为什么吗?你们又知道该如何解决吗?今天老师就来教大家如何进行耐久跑。
2.队列队形练习:原地三面转法练习
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏“桃花朵朵开”
方法:全班手拉手以教师为圆心成员站立,当教师发出跑的信号后,学生逐渐加速,跑的过程中教迅速师会说“桃花朵朵开”,学生需要说“几朵开”,教师回答“3朵开”,学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度,如1+3朵开。
组织教学:圆形站立。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
3.专项练习
高抬腿跑15米练习
组织教学:每组一个跑道进行练习,共4个跑道,教师发令。
要求:跑完后的同学迅速从跑道两侧回到队伍后方。