
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分(2分钟)
课堂常规:
(1)集合整队;
(2)师生问好,报告人数;
(3)检查服装;
(4)宣布本节课内容;
(5)安排见习生;
教学组织:四列横队
要求:快速、安静、整齐
(二)准备部分(8分钟)
1.花样慢跑:在运动场绕标志物慢跑,跑步中穿插各种形式的移动方式。
教学组织:一路纵队跑步走
要求:队伍保持整齐,慢跑中注意纪律
同学们,接下来老师带领大家进行一次花样慢跑,慢跑过程中老师会穿插一些移动动作,同学们要准确的模仿出来。一路纵队,跑步走!
2.热身操
刚刚的花样慢跑同学们表现的都很棒,大家的脚步动作都很标准,下一项内容由体委带领大家做8节的热身操。成四列横队体操分散队形站立。30秒准备时间,开始行动。
(1)伸展运动;(2)体侧运动;(3)体转运动;(4)腹背运动;(5)踢腿运动(6)压腿运动;(7)跳跃运动;(8)膝踝腕关节运动
教学组织:四列横队(体操分散队形)
要求:跟随口令节奏进行热身操练习,动作舒张有力幅度大。
(三)基本部分(30分钟)
1.导入:互相传接棒游戏