求助者中心疗法是人本主义心理学家的观点，该理论认为人是自由的个体，有自我实现的需要，把每一个人看成是努力寻求健全发展的人，有积极的自我意识，能自我理解、自我指导。求助者中心疗法对人性的看法是积极乐观的．其主要观点：
(1)人有自我实现的倾向，这种倾向是有机体的一种中心能源，控制着人的生命活动。
(2)人拥有有机体的评价过程。个体根据自身的满足感，对自身与环境之间交互作用经验进行评价，产生趋近或回避的态度。有机体的评价过程把个体的经验与自我实现有机的协调配合，使人不断地达成自我实现。
同时评价的过程强调主观选择的能力，只有求助者最了解自己，能够改变自己的认知前提，这也是自我中心疗法的理论依据。
(3)人是可以信任的。认为人天生善良、可靠，性格中不好的特性是在成长过程中不利环境导致的结果。人有寻求健全人格发展的需要，心理治疗只要为求助者提供足够的尊重与信任，求助者就会依靠自己的能力去发生改变。