今晨湖北多地现大雾 本周：前晴后雨（最新发布）

今天是二月的第一天

再过两天就“立春”了

春节的脚步也越来越近了

昨天（31日）我省东部和南部地区

基本都是在阴雨天气中度过

工作日的第一天

省内的很多地方是在大雾中开启的

（拍摄：周洁、李必春）

今天早上随州、襄阳、孝感、咸宁

荆门、宜昌、武汉等地

出现能见度不足500米的大雾

局部地区甚至出现能见度不足200米的浓雾

不过，随着云层逐渐散开

大雾也逐渐消散

下午3点西部地区转晴

气温上升明显

除恩施外，大部分地区气温突破15℃

十堰、襄阳、宜昌多地气温逼近20℃

较昨天同一时次上升了5~9℃

预计今晚到后天白天

我省受高空偏北气流控制

大部分地区都是多云天气

明天早上中东部地区还会有雾

请大家留意当地的预警信息

周三全省气温还会掀起一波小高潮

除恩施外大部分地区

高温都将达到15~18℃

不过，周三晚上到周四白天

雨水会再度光临

初步预计本周后期我省南部地区

将在阴雨中度过

今天晚上：全省晴天到多云。

明天白天：恩施地区多云到阴天；其他地区多云。早晨省内大部地区有雾。

风：偏东风转偏北风2到3级

最高气温：大部地区12～15℃

最低气温：北部0～3℃；南部3～5℃

日平均气温：北部6～8℃；南部8～10℃

明天晚上到后天白天：恩施地区阴天到多云；其他地区多云。

风：偏东风2到3级

最高气温：恩施地区11～14℃；其他地区15～18℃

最低气温：北部0～3℃；南部4～6℃

后天晚上到大后天白天：鄂西南阴天有小雨；其他地区多云转小雨。

风：偏北风2到3级

最高气温：西部11～13℃；东部13～16℃

最低气温：鄂西北1～3℃；其他地区4～7℃

天气突变的时候

人们的身体也会出现一些变化

甚至会出现一些疾病

这就叫做“气象病”

在日常生活中我们应该如何应对呢？

“气象病”是指与气象变化有关的疾病，如气温突降，有些人就会出现关节痛的情况。这类疾病是否发作或症状是否加重受天气突变的影响较为明显。

天气突变主要表现在气温、气压、风力等气象要素的剧烈变化上。天气突变大多是“锋面”这个天气系统带来的。“锋面”是指冷暖气团之间的交界面，在它附近，气象要素和天气现象的变化非常剧烈，特别是到了冬季，随着寒潮的不时南侵，锋面活动更为频繁，一些疾病的发病率和死亡率也会出现高峰值。

在日常生活中，我们又该如何应对“气象病”呢？在饮食方面，人们可以多吃润燥食品，切勿暴饮暴食。中医建议，可以多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、萝卜等，还要注意补充水分，多吃维生素 C 含量比较高的食物，比如番茄、菜花、柑橘。尽

量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。

另外，天气转凉，人的胃口变好，切记不要暴饮暴食，增加肠胃负担。在预防过敏方面，除了挑选适合自己的护肤品外，中医还建议，在日常生活中也要注意个人卫生，调整饮食和作息习惯，经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上引发皮肤过敏，保持皮肤清洁，用冷水洗脸，可增强抵抗力。此外，秋冬季节，还要注意防寒保暖，加强体育锻炼，提高机体抵御疾病的能力，以便更好地适应天气变化，减少或避免“气象病”的发生。