高考倒计时不足百日 疫情之下高三学生如何备考？（最新发布）(2)

　　以往高悬在教室黑板上方的“高考倒计时”，如今只能“搬进”QQ、微信等网络平台的班级群。没有老师在身旁的耳提面命，不少学生的压力和焦虑反而大了起来。

　　河北衡水中学党委书记、校长郗会锁表示，高考是一种综合实力的大比拼，不仅考知识、考能力，而且考验学生的心理素质、意志品质、行为习惯、身体健康等。在特殊的时期，孩子宅在家里容易出现焦虑心理，甚至跟父母的关系会出现一些问题，这个时候心理辅导就变得非常重要。为此，衡水中学安排了专门的心理老师录制心理微课，学生可以根据自己的意愿点播观看。

　　武汉市十一中学教务主任苏敏介绍：“我们请了专家对学生进行讲座，讲一讲学生如何结合自己的情况应对这种压力。同时还邀请了一些专家，主要是讲时间管理、励志教育、学习方法、生涯规划，包括心理调适。因为网上学习遇到的问题很多，而且大家不见面，我们就用这样的方式不断地调整学生的心态、方法，对他们进行激励，学习的动力就能够始终保持。”

武汉市十一中学公众号“高三学生抗‘疫’留言簿”截图

　　不仅如此，苏敏的团队还充分利用早自习时间和新媒体方式鼓舞学生们的士气。苏敏说：“我们的老师每天早自习会安排一个学生说一段激励大家的话，我们还把它做成了公众号——高三学生抗‘疫’留言簿。科任老师平时在评语中也不断督促、引导和激励学生。”